Smoothie με εσπεριδοειδή για απώλεια βάρους

Τα μικρά και συχνά γεύματα είναι ένα από τα μυστικά για την υγιή απώλεια βάρους. Προτιμήστε τα ενδιάμεσα από τα κυρίως γεύματα να περιλαμβάνουν τροφές με λίγα λιπαρά, θρεπτικές, χορταστικές και με λίγες θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr