Αυτές είναι οι 5 συνταγές της Βασιλικής Τσερτσελή που δοκιμάζουν όλοι στο TikTok

Η wellness creator έχει καταφέρει να ξεχωρίσει με τις συνταγές και τις συμβουλές της για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, κάνοντας το κοινό της να την εμπιστεύεται και να την ακολουθεί σε κάθε νέο βήμα.

Ο Σταύρος Βαρθαλίτης έφτιαξε μαραθόπιτα και έδωσε την τέλεια συνταγή!

Με σπουδές στη Βιολογία και Τοξικολογία, η Βασιλική συνδυάζει τη γνώση με την αγάπη της για την ευεξία και φτιάχνει περιεχόμενο που γίνεται αμέσως trend.

Από τα δεκάδες βίντεο που έχει ανεβάσει, πέντε συνταγές ξεχώρισαν και έγιναν viral: δροσερά smoothies, υγιεινά snacks, πρωτεϊνούχα γλυκά, σαλάτες με ιδιαίτερο twist και ελαφριά αλλά απολαυστικά γεύματα.

Flatbread με 2 υλικά

• 200 γρ. τυρί cottage
• 2 αυγά
• αλάτι και πιπέρι

Βanana bread

• 3 μπανάνες
• 1 αυγό
• 1 1/5 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης
• 1 κ.σ baking powder
• λίγες σταγόνες σοκολάτας

Υγιεινές μπαλίτσες σοκολάτας

• 2 μπανάνες
• 1 φλιτζάνι ινδοκάρυδο
• 2 κ.σ κακάο
• σταγόνες σοκολάτας

Πρωτεϊνική πίτσα

• 1 τορτίγια ολικής
• 2 κ.σ τυρί cottage
• 1 αυγό
• λίγα τοματίνια
• λίγα φύλλα από σπανάκι
• αλάτι και πιπέρι

Τορτίγιες καρότου

• 4 καρότα
• 1 αυγό
• λίγη μοτσαρέλα τριμμένη

Διαβάστε επίσης:

Κολοκυθόσουπα, κέικ & μαρμελάδα σύκο – Οι συνταγές της Τζένης Μπότση που θα ήθελες να δοκιμάσεις!

Κάτια Δανδουλάκη: Το απόλυτο διατροφικό μυστικό της - Πώς διατηρεί τη νεανική εμφάνισή της

Ο Πέτρος Συρίγος έφτιαξε τυρόπιτα σουφλέ σε φόρμα για κέικ & θα τη λατρέψεις!