Αμαλία Κωστοπούλου: Το μωβ smoothie της είναι αυτό που θα κάνει το slow πρωινό σου απολαυστικό
Σε πιο χαλαρούς ρυθμούς κινήθηκε αυτή τη φορά η Αμαλία Κωστοπούλου, η οποία μοιράστηκε με τους followers της μερικές εικόνες από ένα ήσυχο πρωινό.
Μακριά από έντονες εξόδους και βραδινές εμφανίσεις, το σκηνικό είχε όλα τα στοιχεία ενός slow morning.
Η Αμαλία Κωστοπούλου μπήκε σε φθινοπωρινό mood - Η ασιατική σούπα που έφτιαξε στην κουζίνα της
Στο επίκεντρο βρέθηκε ένα smoothie σε εντυπωσιακή μωβ απόχρωση, ενώ δίπλα του υπήρχαν το laptop και η ατζέντα της. Ένα στιγμιότυπο που συνδύαζε δουλειά και οργάνωση με εκείνες τις μικρές παύσεις που χρειάζεται η ημέρα για να ξεκινήσει πιο ήρεμα.
Η ίδια δεν αποκάλυψε τη συνταγή του smoothie, όμως το έντονο μωβ χρώμα μάς δίνει την τέλεια αφορμή για μια εύκολη, δροσερή εκδοχή που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι.
Μωβ smoothie με μούρα
Υλικά:
• 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα blueberries
• ½ φλιτζάνι κατεψυγμένα raspberries
• 1 μικρή μπανάνα
• 200 ml γάλα αμυγδάλου ή άλλο γάλα της επιλογής σου
• 2 κ.σ. γιαούρτι
• 1 κ.γ. μέλι
• 1 κ.γ. σπόρους chia, προαιρετικά
• λίγα παγάκια
Εκτέλεση:
Βάλε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησέ τα μέχρι να αποκτήσεις ένα λείο και κρεμώδες smoothie. Αν το θέλεις πιο παχύρρευστο, πρόσθεσε λίγα ακόμη κατεψυγμένα φρούτα, ενώ για πιο αραιή υφή συμπλήρωσε λίγο γάλα.
Σέρβιρε αμέσως σε μεγάλο ποτήρι και, αν θέλεις, πρόσθεσε από πάνω λίγα blueberries και σπόρους chia. Ένα εύκολο πρωινό με υπέροχο χρώμα και ακόμη καλύτερη διάθεση.
Αμαλία Κωστοπούλου: Μία υπέροχη εβδομάδα εν πλω στην Ιταλία - Από τη Σαρδηνία στην Ίσκια
Αμαλία Κωστοπούλου: Αυτό είναι το πρωινό με τα έξι απλά υλικά που έχει γίνει η νέα της εμμονή
Αμαλία Κωστοπούλου: Το μοντέρνο μπάνιο στο σπίτι της στο Τέξας με την εντυπωσιακή μπανιέρα
