Η Σόφη Πασχάλη μας αποκαλύπτει τα μυστικά της για τέλειο σώμα

Τι καλύτερο τώρα που επιστρέψαμε από διακοπές και όλοι έχουμε πάρει τα κιλάκια μας απο τα ακολουθήσουμε τις συμβουλές μιας γυμνάστρια. “Μια από τις πιο σημαντικές συμβουλές σε όσους θέλουν να χάσουν κιλά είναι ότι δεν αδυνατίζεις με την αφαγία. Για να αδυνατίσεις, πρέπει να τρως. Συχνά και με προσοχή στην ποσότητα”, συμβουλεύει η Σόφη Πασχάλη.