Κάτια Δανδουλάκη: Αυτό είναι το μυστικό της νεότητάς της

Στα 75 της χρόνια διατηρεί πρόσωπο πορσελάνινης κούκλας και κορμί έφηβης. «Δεν λέω την ηλικία μου, γιατί πάντα οι άλλοι προσθέτουν άλλα τόσα χρόνια. Κι απ’ την άλλη, είμαι πολύ μεγάλη πια για να πω ότι είμαι πολύ νεότερη. Είμαι συμφιλιωμένη με το χρόνο που περνάει και δεν κάνω τα νάζια ούτε της εικοσάχρονης ούτε της τριαντάχρονης ούτε της σαραντάρας. Είμαι όσο είμαι και νιώθω πολύ καλά με αυτό», παραδέχεται η λαμπερή πρωταγωνίστρια.

Η ίδια δεν διστάζει να αποκαλύψει τον τρόπο με τον οποίο καταφέρνει να δείχνει νεότερη, κάνοντας ακόμη και τις 40άρες να χάνουν τον ύπνο τους. «Με ρωτούν συχνά: “Πώς τα καταφέρνετε και είστε αδύνατη και σε καλή φυσική κατάστασή;”. Νομίζω ότι όλες οι γυναίκες ξέρουμε την απάντηση: τα αγαθά κόποις κτώνται. Καταφέρνω χρόνια να διατηρούμαι στα ίδια κιλά μ’ ένα “μυστικό”: μην τρώγοντας πολύ και προσέχοντας τη διατροφή μου. Και είμαι σε φόρμα επειδή καθημερινά γυμνάζομαι. Ένα μισάωρο τη μέρα το αφιερώνω σε ασκήσεις για τους κοιλιακούς και για τον αυχένα.

Όχι σε γυμναστήριο, στο σπίτι μου. Υπάρχουν κι εκείνες που μου λένε “Πώς διατηρείτε νεανικό το πρόσωπό σας;”. Μα και σ’ αυτό όλες ξέρουμε την απάντηση: με όλους τους τρόπους. Αλλά για μένα το πιο σημαντικό είναι όταν ζητάμε τη συνδρομή ενός ειδικού, για να κάνουμε, για παράδειγμα, botox, να μη θέλουμε να γίνουμε “άλλες”. Η αισθητική δεν έχει σχέση με την παραμόρφωση. Γιατί αν εγώ, για παράδειγμα, ήθελα να μοιάσω στη Μέριλιν Μονρόε, να έχει τα χείλη της ή τη μύτη της, τότε αυτό θα σήμαινε ότι θα είχα πρόβλημα με την Κάτια. Κι αυτό, ναι, θα ήταν πολύ πολύ σοβαρό», παραδέχεται.

Ωμά φρούτα και λαχανικά αποτελούν τη βάση της διατροφής της, φροντίζοντας παράλληλα να καταναλώνει πολύ νερό και πράσινο τσάι. Το σίγουρο είναι πως οι προσπάθειες της αποδίδουν και με το παραπάνω, γι’ αυτό και έχει κάθε λόγο να υπερηφανεύεται γι’ αυτό.

ΔΕΣ ΤΗ GALLERY - 4 PHOTOS

Πηγή: Χαι

Διαβάστε επίσης:

• Δανδουλάκη: Η απάντηση στις δηλώσεις του Πολίτη: «Από όλα αυτά που μου λέτε δεν έχει συμβεί τίποτα»
• Κάτια Δανδουλάκη: «Είχα πει ότι αν δεν κάνω για το θέατρο, θα το εγκαταλείψω. Συμπληρώνω 50 χρόνια»
• Δίκη Φιλιππίδη: Αυτός είναι ο λόγος που η Κάτια Δανδουλάκη δεν θα παραστεί στο δικαστήριο (Video)