Μιχάλης Κεφαλογιάννης: «Έχω καταφέρει να ελέγξω το άγχος μου, κάνοντας κάθε πρωί διαλογισμό»

Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης αναφέρθηκε, επίσης, στο πώς ελέγχει το άγχος του.

Πιστεύετε στα ιατρικά... θαύματα;

«Πιστεύω πολύ στη δύναμη των ανθρώπων και των επιστημόνων. Δεν χρειάζεται να το πω εγώ, υπάρχουν πολλές μελέτες για τη δύναμη της θέλησης, την αισιοδοξία και την πίστη ότι “θα τα καταφέρω”. Είναι ξεκάθαρο ότι οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι θα βγουν νικητές, παλεύουν με μεγαλύτερο σθένος. Αυτό πολύ συχνά οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα, όσον αφορά τη συμμόρφωσή τους στη θεραπεία αλλά και, γενικό και η αυταπάρνηση με την οποία οι επιστήμονες, που τιμούν τη δουλειά τους, αναζητούν λύσεις και στέκονται δίπλα στον άνθρωπο αλλά και τον ασθενή».

- Υπάρχει στροφή τα τελευταία χρόνια στις ενεργειακές θεραπείες. Εσείς πώς τις αντιμετωπίζετε:

«Πρώτος ο Ιπποκράτης έχει πει ότι ο άνθρωπος είναι ψυχή και σώμα. Πιστεύω ότι είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Εδώ, όμως, υπάρχει μία παγίδα: να αποδίδονται όλα σ' αυτό που αποκαλεί ο κόσμος "ψυχοσωματικά”. Επίσης ,να θεωρούμε ότι χωρίς την κλασική ιατρική .και τα φάρμακα μπορούμε να πορευτούμε σε σοβαρές νόσους. Αυτό εκτιμώ ότι είναι λάθος, καθώς έχουμε δει ανθρώπους να εγκαταλείπουν τις θεραπείες τους για να κάνουν “κάτι διαφορετικό”. Τις περισσότερες φορές, αυτό δεν πετυχαίνει. Για να μην παρεξηγηθώ: είμαι υπέρ των εναλλακτικών θεραπειών και, μάλιστα, έχω καταφέρει να ελέγξω το άγχος μου, κάνοντας κάθε πρωί διαλογισμό. Επίσης, η κλασική ιατρική είναι πλέον πιο ανοιχτή και σε άλλες συμπληρωματικές μεθόδους σοβαρό ζήτημα υγείας».

- Τελικά, πόσο καλά ζουν οι Έλληνες:

«Θέλω να ελπίζω ότι ζουν καλύτερα απ’ ό,τι παλιότερα, παρά τη μεγάλη γκρίνια που υπάρχει. Δεν αναφέρομαι στην οικονομική κρίση και δυσχέρεια που βιώνουν πολλοί. Μιλώ για την αυτοφροντίδα και το ενδιαφέρον πού δείχνουν πλέον στο να μείνουν υγιείς. Αυτό σίγουρα έχει βελτιωθεί. Συνέβαλε η ενημέρωση, τα προληπτικά προγράμματα που πλέον -έστω και καθυστερημένα- καθιέρωσε η πολιτεία, αλλά και η συνειδητοποίηση των περισσότερων από εμάς -μετά την πανδημία- ότι, τελικά, το πιο πολύτιμο πράγμα είναι η υγεία μας», είπε ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης στο περιοδικό Τηλεθεατής.

Διαβάστε επίσης:

Μιχάλης Κεφαλογιάννης: «Ένα όνειρο τρελό… έγινε αληθινό» - Η μεγάλη αποκάλυψη για τη ζωή του!

Μιχάλης Κεφαλογιάννης: Το ταξίδι στη Σρι Λάνκα που του άλλαξε τη ζωή – «Άδειασα το μυαλό μου»!

Κεφαλογιάννης: Η τηλεόραση έχει πολλές απογοητεύσεις, είναι ψυχοφθόρα, αλλά έχει και καλές στιγμές