Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή του και η απώλεια 20 κιλών

Ο γνωστός ηθοποιός αποκάλυψε πως μέσα σε διάστημα μόλις πέντε μηνών κατάφερε να χάσει συνολικά 20 κιλά, ακολουθώντας ένα οργανωμένο πρόγραμμα διατροφής με τη συμβολή ειδικού διατροφολόγου.

Κενά μνήμης – Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης στον πιο σκοτεινό του ρόλο

Όπως διευκρίνισε, η απώλεια βάρους δεν προέκυψε από τη χρήση ενέσεων αδυνατίσματος, αλλά μέσα από αλλαγές στις καθημερινές διατροφικές του συνήθειες.

«Ευτυχώς κατάφερα και έχασα όλα αυτά τα κιλά. Επανήλθα έτσι όπως ξεκίνησα. Ένας αδύνατος. Έτσι ήμουν πάντα. Μετά ξέφυγα. Ήμουν 107,5 κιλά και τώρα 88. Έχασα 20 κιλά, σε πέντε μήνες με διατροφολόγο. Δεν έκανα ενέσεις. Δεν το θέλαμε ούτε εγώ ούτε η διατροφολόγος. Μου είπε ότι πρέπει να μάθεις να τρέφεσαι σωστά. Δεν μπήκα στον πειρασμό να κάνω ενέσεις. Δεν πείνασα ούτε μία μέρα. Σίγουρα έτρωγα πρωτεΐνες. Πολλά γεύματα μέσα στη μέρα. Κάθε τρεις ώρες έτρωγα. Αλλά υπάρχει και μία εταιρεία που με προμηθεύει με το δεκατιανό και το απογευματινό μου. Και γλυκό, πατατάκια σόγιας.

Δηλαδή δεν έχω στερηθεί τίποτα. Και δεν πείνασα ούτε μία μέρα. Είμαι εγκρατής. Αυτά μου τα έχει αφήσει ο αθλητισμός και το θέατρο. Την πειθαρχία. Το έχω μάθει και το κάνω. Είμαι εγκρατής. Από την άλλη είμαι παμφάγο. Οπότε μπορώ να φάω ό,τι μου βάλεις. Δεν δυσανασχετώ. Αλλά ούτε λιγουρεύομαι πράγματα. Η Έφη έτρωγε κανονικά. Μαγείρευε τα φαγητά της. Απλά εγώ δεν τα ακουμπούσα καθόλου. Δεν πρόκειται να χάσω άλλο. Τώρα δεν μπορώ και να πάω στο γυμναστήριο να γυμναστώ, γιατί για τη σειρά που κάνω πρέπει να είμαι λίγο αποστεωμένος».

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: «Δεν έχω social, ποιον αφορά αν είμαι στον Βόλο και τρώω βραστό κολοκυθάκι;»

Ποιος φοβάται τη Βιρτζίνια Γουλφ- 2ος χρόνος επιτυχίας- Από 1η Οκτώβρη στο θέατρο Ζήνα

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Οι ρόλοι που τον σημάδεψαν και τα 38 χρόνια με την Έφη Μουρίκη