Αθηνά Οικονομάκου:«Η ψυχοθεραπεία με έμαθε να μη ρίχνω πλέον τις ευθύνες στο μάτι και στους άλλους»
Σε μια πολύ ώριμη εσωτερική αναζήτηση μας προσκάλεσε η Αθηνά Οικονομάκου, ανοίγοντας την καρδιά της στο TikTok για το μεγάλο κεφάλαιο της ψυχοθεραπείας.
Με απόλυτη ειλικρίνεια, η δημοφιλής ηθοποιός και επιχειρηματίας εξήγησε πώς κατάφερε να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που αντιλαμβάνεται την κακή διάθεση και τα αρνητικά συναισθήματα.
Λασκαράκη-Οικονομάκου: Οι δύο πρώην κολλητές στην ίδια εκδήλωση με τους συζύγους τους!
Όπως εξομολογήθηκε, στο παρελθόν έτεινε να αναζητά τις αιτίες για όσα τη βάραιναν σε εξωτερικούς παράγοντες, πιστεύοντας πως η αρνητική ενέργεια των γύρω της ήταν η πηγή του κακού. «Εγώ παλιά πίστευα πάρα πολύ στο μάτι. Δηλαδή, με το που αισθανόμουν λίγο έτσι πιο βαριά, λίγο άρχιζε το μυαλό μου να μπαίνει σε αρνητικές σκέψεις και να βαραίνω. Θεωρούσα αμέσως ότι κάποιος με μάτιασε», δήλωσε χαρακτηριστικά.
Η ουσιαστική στροφή στον εαυτό της ήρθε μέσα από τα χρόνια που αφιέρωσε στην προσωπική της εξέλιξη. Η ψυχοθεραπεία έγινε το όχημα για να καταλάβει ότι οι απαντήσεις δεν βρίσκονται στους άλλους, αλλά στις δικές της υποσυνείδητες διεργασίες.«Όσα χρόνια έκανα ψυχοθεραπεία άρχισα να βρίσκω εκατομμύρια λόγους που θα μπορούσαν να με κάνουν υποσυνείδητα να βαραίνω, να μιζεριάζω, να στεναχωριέμαι. Οπότε, άρχισα να καταλαβαίνω πως όλο αυτό που ένιωθα προερχόταν από μέσα μου», εξήγησε η ίδια.
Θέλοντας να δώσει ένα δυνατό κίνητρο και στους δικούς της ανθρώπους στα social media, έκλεισε το βίντεό της με ένα ξεκάθαρο μήνυμα για τη δύναμη της προσωπικής ευθύνης. «Δεν είχε να κάνει με κανέναν εξωτερικό παράγοντα. Οπότε, θέλω να σας πω ότι αν λίγο κάνετε μια ενδοσκόπηση και πραγματικά σας ενδιαφέρει να βρείτε την αλήθεια και δεν θέλετε πάντα να ρίχνετε τις ευθύνες στους άλλους, θα καταλάβετε πως όλο αυτό είναι δικό μας», κατέληξε.
Αυτή η τοποθέτηση έρχεται να δέσει με πρόσφατες δηλώσεις της στην τηλεόραση, όπου αποκάλυψε πως βρίσκεται σε αυτή τη διαδικασία αυτογνωσίας εδώ και 13 ολόκληρα χρόνια, έχοντας βρει πλέον την πολυπόθητη εσωτερική της γαλήνη.
.jpg?t=JjanLwLmzuR4jKAnekEHjw)
