.jpg?t=Bm-Aw5RgO-Kbqfwfv06vDg)
Instagram / cristiano
Cristiano Ronaldo: Το πιάτο που δεν αποχωρίζεται ποτέ – Το μυστικό της επιτυχίας στα 40 του!
Ο Cristiano Ronaldo μπορεί να έχει κλείσει τα 40, αλλά παραμένει σε κορυφαία φόρμα και εξακολουθεί να κυριαρχεί στα γήπεδα. Δεν είναι μυστικό ότι προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή του, αλλά υπάρχει ένα πιάτο που δεν αποχωρίζεται ποτέ!
Το φαγητό που λατρεύει να τρώει είναι το Bacalhau à Brás, ένα παραδοσιακό πορτογαλικό πιάτο με παστό μπακαλιάρο, κρεμμύδια, τηγανητές πατάτες και αυγά.
Αυτοί είναι οι κορυφαίοι 20 influencers του πλανήτη για το '24! Ποιος βρέθηκε στην κορυφή της λίστας
.jpg?t=oaLePha6N67FvsiOp4MUgA)
Instagram / cristiano
Ο ίδιος το συνδέει με τις πιο ζεστές αναμνήσεις της παιδικής του ηλικίας, αφού το έτρωγε συχνά όταν του το ετοίμαζε η μητέρα του.
Σήμερα, το εστιατόριό του στη Λισαβόνα σερβίρει το πιάτο με τη δική της συνταγή, και ο ίδιος έχει δηλώσει: «Με κρατά δυνατό και με γεμίζει ενέργεια».
Πώς διατηρείται στην κορυφή
Ο Ronaldo ακολουθεί διατροφή υψηλή σε πρωτεΐνη, αποφεύγει τη ζάχαρη και επιλέγει νερό αντί για αλκοόλ.
Αυτή η αφοσίωση στη φυσική κατάσταση και την ευεξία είναι ένας από τους λόγους που έχει κατακτήσει 33 τρόπαια, πέντε Χρυσές Μπάλες και πέντε Champions League. Ένα είναι σίγουρο: η επιτυχία του ξεκινάει από το πιάτο του!
.jpeg?t=EcsxARj52pugrplatPGBTg)
Με 33 τρόπαια και 5 Χρυσές Μπάλες, η διατροφή του είναι βασικό κομμάτι της επιτυχίας του!
.jpeg?t=g90h8rqbHKX9PAjxf4nCuA)
Στα 40 του, ο Cristiano συνεχίζει να παίζει σαν να είναι 25, χάρη στην πειθαρχία και την προσεγμένη διατροφή του!
Ο Cristiano Ronaldo αποδεικνύει πως η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για τη διαχρονική επιτυχία!
Πηγή: Instagram / cristiano.jpeg?t=wLulg_QhlfWwWHqmTg433g)
Το Bacalhau à Brás δεν λείπει ποτέ από τη διατροφή του Ronaldo, χαρίζοντάς του δύναμη και ενέργεια.
.jpeg?t=fz52sE9y2g_VVY6VHKMqQQ)
Ο Ronaldo λατρεύει το φαγητό που του έφτιαχνε η μητέρα του
Διαβάστε επίσης:
Ρονάλντο & Ραφαέλ Ναδάλ: Ο «ρόλος»-έκπληξη του τενίστα στο ντοκιμαντέρ της Χεορχίνα που δεν ξέραμε!
Κριστιάνο Ρονάλντο: Αυτός είναι ο λόγος που βάφει τα νύχια του και δεν… καλλωπιστικός
Έτσι θα είναι 7 + 1 διάσημα πρόσωπα όταν γεράσουν – Φωτογραφίες επεξεργασμένες με τεχνητή νοημοσύνη
2.jpg)
