Η Παναγιώτα Δόση και το “δώρο” που κάνει κάθε μέρα στον εαυτό της

Όπως εξηγεί, η σχέση της με την άσκηση ξεκίνησε από μικρή ηλικία και δεν έμεινε ποτέ στην κατηγορία του χόμπι, «Η γυμναστική για μένα δεν είναι απλά χόμπι, είναι τρόπος ζωής», ενώ τονίζει ότι της έμαθε «πειθαρχία, υπομονή και σεβασμό προς το σώμα μου».

Μιλώντας για τη ρουτίνα της, περιγράφει ξεκάθαρα τι σημαίνει συνέπεια στην πράξη, «Ξεκινάω την ημέρα μου νωρίς το πρωί με τρέξιμο ή προπόνηση στο γυμναστήριο», και συμπληρώνει, «Η προετοιμασία και η συνέπεια είναι το κλειδί». Για την ίδια, το fitness δεν είναι μονοδιάστατο, «είναι ένας συνδυασμός ψυχικής και σωματικής ισορροπίας», με τη γιόγκα και την υψηλής έντασης προπόνηση να έχουν ξεχωριστή θέση.

Η Παναγιώτα αναφέρεται και στους μαθητές της ως βασική πηγή έμπνευσης, «Όταν βλέπω τους ανθρώπους να βελτιώνονται… είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή για μένα», ενώ μιλά και για το πώς αντιμετωπίζει την πίεση της καθημερινότητας, «Μαθαίνω να ακούω το σώμα μου… Η ισορροπία είναι το παν».

Κλείνοντας, αναφέρθηκε στο όνειρο των Ολυμπιακών Αγώνων, στέλνοντας το μήνυμα που θέλει να μείνει, «μην τα παρατάτε, βρείτε κάτι που αγαπάτε και αφοσιωθείτε», υπενθυμίζοντας ότι «η προσπάθεια αξίζει πάντα».