Δούκισσα Νομικού: Το αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής της για το καλοκαίρι

Χθες λοιπόν, ήμουν κουλουριασμένη όλη μέρα στο κρεβάτι διαβάζοντας το καινούργιο μου βιβλίο...
...σήμερα όμως με το που είδα τις πρώτες ακτίνες του ήλιου έβαλα γρήγορα το αντηλιακό μου, το μαγιό μου -για να μαυρίσω παράλληλα όσο γίνεται- και βγήκα έξω για να κάνω την πρωινή μου γυμναστική. Να ξέρεις ότι, για να κάνεις ένα πολύ αποτελεσματικό πρόγραμμα γυμναστικής δεν χρειάζεται ούτε να πας στο γυμναστήριο, ούτε να έχεις όργανα στο σπίτι.

Διαβάστε περισσσότερα στο Dutchesss daily