Γυμναστική στο σπίτι: 5 αποτελεσματικές ασκήσεις που βάζουν στην άκρη το γυμναστήριο!

Καλό το γυμναστήριο, καλά τα ομαδικά προγράμματα γυμναστικής, αλλά όταν έχεις ελάχιστο χρόνο στη διάθεσή σου λόγω των δεκάδων καθημερινών υποχρεώσεων που σε πνίγουν, η αλήθεια είναι πως το να ξεκλέψεις λίγο χρόνο για να πας γυμναστήριο δεν είναι και η πρώτη σου σκέψη. Μπορείς μεν, αλλά προτιμάς να τον περάσεις στο σπίτι.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr