Αμύγδαλα: Πώς επηρεάζουν τις ορμόνες της όρεξης

Επειδή προκαλούν το αίσθημα κορεσμού, συμβάλλουν επίσης στην καταστολή της πείνας και τη διαχείριση του βάρους.

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας (UniSA) δείχνει ότι οι άνθρωποι που τρώνε αμύγδαλα έχουν βελτιωμένα επίπεδα ορμονών που ρυθμίζουν την όρεξη σε σύγκριση με όσους

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr