Διατροφική ασπίδα κατά του καρκίνου

2. Πολλών ειδών τυριά με χαμηλά λιπαρά. Και γενικότερα γαλακτοκομικά, πλούσια σε βιταμίνη D. Μελέτη που έγινε σε 120.000 προ-εμμηνοπαυσιακές γυναίκες που κατανάλωναν μεγάλη ποσότητα τυριών με μειωμένα λιπαρά, έδειξαν ότι διέτρεχαν μικρότερο κίνδυνο να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού.

3. Γεύματα σολομού. Ή άλλου είδους ψαριού, πλούσιου σε Ω-3 λιπαρά. Διαβάστε ακόμα περισσότερα στο queen.gr