10 μύθοι για το αδυνάτισμα που επιμένετε να πιστεύετε (video)

Πηγαίνετε στο γυμναστήριο τέσσερις φορές την εβδομάδα, αποφεύγετε να τρώτε οτιδήποτε μετά τις 6 το απόγευμα και ακολουθείτε διατροφή με λίγους υδατάνθρακες. Γιατί λοιπόν δεν καταφέρνετε να φτάσετε στο επιθυμητό βάρος;