Healthy μακαρονοσαλάτα με πέστο πιπεριάς (high protein) από τον Άκη Πετρετζίκη
Taste

Healthy μακαρονοσαλάτα με πέστο πιπεριάς (high protein) από τον Άκη Πετρετζίκη

Healthy σαλάτα με πένες (High protein) από τον Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξτε την πιο νόστιμη κρύα σαλάτα, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, και πολλά μυρωδικά!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε, είναι:

400 γρ. πένες, high protein

10 ντοματίνια, κομμένα στη μέση

160 γρ. καλαμπόκι , σε κονσέρβα

160 γρ. τόνο, σε κονσέρβα

ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι

χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι

Για το πέστο

2 πιπεριές πράσινες

1 σκ. σκόρδο

50 γρ. αμύγδαλα, καβουρδισμένα

10 γρ. μαϊντανό

50 γρ. ελαιόλαδο

50 γρ. παρμεζάνα

πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved