Θέλεις να ανεβάσεις τη διάθεσή σου; Πες «ναι» στη βρώμη και θα μας θυμηθείς!

Υπάρχουν μέρες που τα mood swings δεν σου επιτρέπουν να απολαμβάνεις την καθημερινότητα όσο θα ήθελες; Η κούραση σε συνδυασμό με τις υποχρεώσεις εντός και εκτός γραφείου σου προκαλούν ανεξήγητες ακεφιές; Tότε, μάλλον ο τρόπος ζωής σου χρειάζεται μία αναβάθμιση, μερικές νέες συνήθειες ή προσθήκες που θα σου ανεβάζουν καθημερινά τη διάθεση και θα φέρνουν στην επιφάνεια την πιο αισιόδοξη εκδοχή σου.

Και αν υπάρχει ένα σημείο στο οποίο αξίζει να εστιάσεις την προσοχή σου, αυτό είναι η διατροφή σου. Διότι όταν τα γεύματα σου είναι λαχταριστά, δημιουργικά και ταυτόχρονα ωφέλιμα, σου προσφέρουν μικρές στιγμές απόλαυσης μέσα στην ημέρα. Κάτι που χρειάζεται ο οργανισμός σου, ώστε να ανταποκρίνεται με περισσότερη ευκολία στις αυξημένες απαιτήσεις του προγράμματός σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr