Μαγκλάρας: «Έχω σταματήσει εδώ και ένα χρόνο τη ζάχαρη-Τον πρώτο μήνα έβλεπα στον ύπνο μου εφιάλτες»

Μεταξύ άλλων, μίλησε για τη συμμετοχή του στο YFSF αλλά και στο γεγονός ότι εδώ κι ένα χρόνο έχει κόψει την ζάχαρη.

«Τώρα έχω σταματήσει εδώ και ένα χρόνο περίπου τα… κριτσίνια, οτιδήποτε… Ό,τι φαίνεται μη φυσικό, δεν το τρώω. Τον πρώτο μήνα που το σταμάτησα, κάθε μέρα στον ύπνο μου έβλεπα εφιάλτες ότι τρώω γλυκό. Γιατί έτρωγα πάρα πολλά γλυκά. Απλώς έτρωγα γλυκά και μετά έτρεχα 10 χιλιόμετρα. Δηλαδή έλεγα “θα φάω πέντε πάστες και θα πάω να τρέξω”.

Τις έκαιγα. Εντάξει, το θέμα είναι η υγεία μέσα μας, όχι πώς φαίνεται απ’ έξω. Οπότε έλεγα: ας φάω τώρα τρεις πάστες, θα πάω να τρέξω. Και δεν είναι μόνο τρεις πάστες, θα φας και μια σοκολάτα, θα φας και ένα τσουρέκι, θα φας και κάτι άλλο… Τώρα που έχω σταματήσει τη ζάχαρη, και θέλω λίγο να ακουστεί αυτό, αν κάτι ακουστεί ας είναι αυτό», είπε ο Κωνσταντίνος Μαγκλάρας.

YFSF: Ο νικητής του δεύτερου επεισοδίου, τα σαρωτικά νούμερα & οι μεταμφιέσεις της επόμενης Κυριακής

Και συνέχισε: «Μέχρι τα 23 είχα μάθει από τους γονείς μου να τρώω νερόβραστα, ψητά, όχι τηγανητά, καταλαβαίνεις. Και ο πατέρας μου είναι 76 χρονών τώρα, περπατάει 10 χιλιόμετρα τη μέρα, είναι κομμάτια, και δεν παίρνει ούτε ντεπόν. Θέλω να πω ότι, επειδή έχει μάθει κι αυτός να τρώει έτσι…

Από πάνω είχαμε κι έναν φούρνο και ερχόταν κάθε μέρα και μου έλεγε “φάε γλυκό” ξέρεις. Και έλεγα “φύγε, φύγε, φύγε”. Και μετά από ενάμιση μήνα Γιώργο, αλήθεια σου λέω, κάτι έγινε, ένα τσακ… Λιπαρά τρώω πάρα πολλά! Όχι όμως τηγανητά, όχι κορεσμένα, και όχι trans λιπαρά, τα οποία μένουν στο σώμα σου και δεν διασπώνται ποτέ».

Διαβάστε επίσης:

Το Your Face Sounds Familiar έκανε πρεμιέρα στον ΑΝΤ1-Η εντυπωσιακή είσοδος της Κατερίνας Παπουτσάκη

Παπουτσάκη: «Πέρασα πολύ δύσκολη φάση τα τελευταία 3 1/2 χρόνια... Σιγά σιγά βρίσκω τις ισορροπίες»

YFSF: Όσα θα δούμε στην αποψινή πρεμιέρα - Οι απίθανες μεταμφιέσεις & οι μεγάλες εκπλήξεις