Μιμή Ντενίση: Η νέα της προπόνηση των 20 λεπτών που την κρατάει σε φόρμα
Την άσκηση έχει εντάξει σταθερά στο πρόγραμμά της η Μιμή Ντενίση, η οποία φροντίζει τη φυσική της κατάσταση παρά τις αυξημένες επαγγελματικές της υποχρεώσεις.
Η ηθοποιός συνεργάζεται εδώ και χρόνια με την Ειρήνη Δανιήλ, έχοντας ξεκινήσει τη γυμναστική μαζί της από την περίοδο που εκείνη πραγματοποιούσε personal training σε σπίτια. Στη συνέχεια, η συνεργασία τους συνεχίστηκε, με τη Μιμή Ντενίση να διατηρεί τη συστηματική άσκηση ως μέρος της καθημερινότητάς της.
Το τελευταίο διάστημα, μάλιστα, έχει προσθέσει στο πρόγραμμα γυμναστικής της και την ηλεκτρομυοδιέγερση (EMS), μια μέθοδο άσκησης που χρησιμοποιεί ηλεκτρικά ερεθίσματα για την ενεργοποίηση των μυών.
Μιμή Ντενίση: Τα μυστικά της διατροφής και της άσκησής της - Αυτό είναι το πρόγραμμά της
Με δεδομένο το φορτωμένο επαγγελματικό της πρόγραμμα, η συγκεκριμένη προπόνηση της επιτρέπει να αφιερώνει λιγότερο χρόνο στη γυμναστική. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, πραγματοποιεί τρεις συνεδρίες την εβδομάδα, διάρκειας περίπου 20 λεπτών η καθεμία.
Έτσι, η Μιμή Ντενίση συνεχίζει να ασκείται με συνέπεια, επιλέγοντας ένα πρόγραμμα που μπορεί να προσαρμόζεται στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς της.
Μιμή Ντενίση: Όλα όσα εξομολογήθηκε για τη συντροφικότητα και το τέλος της κόντρας με τον Λαζόπουλο
Μιμή Ντενίση για Βίσση - Καρβέλα: «Δεν μπορώ το κουτσομπολιό. Θα το λύσουν μόνοι τους»
Μιμή Ντενίση: Η ρουστίκ αισθητική του σπιτιού της στο Θεολόγο! Τα ιδιαίτερα διακοσμητικά στοιχεία
.jpg?t=-pR1D_lO7SE_yt_jwkoJYA)
