Πώς ν' αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού όταν είσαι στο γραφείο
Trends

Πώς ν' αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού όταν είσαι στο γραφείο

Δες τι πρέπει να κάνεις αν σε «κυριεύσει» το άγχος στο γραφείο.

Πόσες το έχουμε βιώσει!

Να σε πιάνει πανικός στο γραφείο και ξαφνικά να χάνεις τη γη κάτω από τα πόδια σου! Να νιώθεις πως τα πάντα θολώνουν, τα πόδια σου δεν σε κρατούν, δεν μπορείς ν' αναπνεύσεις και είσαι έτοιμη να λιποθυμήσεις....

Δεν υπάρχει πραγματικά τίποτα χειρότερο! Η κρίση πανικού στην εργασία είναι κάτι που νομίζεις πως δεν μπορείς να ελέγξεις!Κι όμως υπάρχει λύση, αρκεί να μάθεις ν' αντιμετωπίζεις σωστά τις ενδείξεις και διαχειρίζεσαι το άγχος σου ώστε να μη σου χαλάσει τη μέρα!

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

©2010-2024 Gossip-tv.gr - All rights reserved